Nạp năng lượng sau buổi chạy bộ với Uncle Jax vị rong biển

Chạy bộ chính là bộ môn thể thao ‘rẻ nhất, dễ thực hiện nhất’ mà ai ai cũng có thể luyện tập. Không phải nói đùa đâu chứ cứ thử chạy bộ đều đặn 4-5 ngày xem, tinh thần tỉnh táo, thể chất sung mãn ngay luôn ấy.
Cơ mà nhớ nhá: chạy thì chạy nhưng vẫn phải uống đủ nước và nạp đủ món nha. Đói quá với khát quá là tác dụng ngược chết dở luôn ấy. Chả cần phải cầu kỳ chuẩn bị món gì đâu, cứ đem theo 1 túi bắp Uncle Jax vị rong biển với 1 chai nước nhỏ là OK rồi. Vị mặn mặn bù muối của bắp rong biển, uống thêm hớp nước sảng khoái lắm luôn. Quá tiện lợi, bổ dưỡng và gọn nhẹ nha!

Tác giả bài viết: Thu Hằng